شروع رِژیم

24 آذر 87

با شروع یک آلرژی و اجبار به خانه نشینی عملاً وزنم زیاد شد، پس یک رژیم را شروع می کنم و هر هفته گزارشی از وضعیتم می دهم.

شروع: شنبه 23 آذر 1387

قد من : 162 سانتیمتر

وزن کنونی: با شرمندگی 69 کیلو گرم!!!!!!

وزن هدف: 57 کیلو گرم